Sur les terres de Maître C...
Par El Président le jeudi 17 fév. 11, - Lien permanent
Maître C sans mayoyone en compagnie de P Coucières.
Mais Maitre C en maillot Course des Coteaux 2010 en débieffing avec le sus-nommé.
Nous avons un bel ambassadeur !
Pas de Guedonlap (il devait aller trop vite...) sur les photos du CAC (que je remercie au passage...mais Maitre C a compris qu'il fallait courir avec un de ses membres pour apparaitre dans leur galerie : encore bien joué !)
Donc voilà les résultats du trail des gariottes à Fontanes que tout le monde attendait....
http://adcphs46.perso.sfr.fr/php/resultats/resultats.php
Ca ne se voit pas trop (....?....) mais GRM place deux mayoyones dans le top 14 ! (Top 13 rectifirait Guedonlap....)
Certes il y en a un qui n'est pas encore à jour de cotisation et j'ai pas pu lui filer son mayoyone, mais était-ce une raison pour se vendre au premier club local qui passe : je pose la question ????
Quant à l'autre j'ai failli lui déchirer son adhésion de rage hier soir mais il a sorti de sérieux arguments de réhydratation et vous connaissez l'importance qu'on porte à la réhydratation ! et puis il va se faire pardonner dès dimanche prochain dans les collines du diable (à suivre un petit article).
Par contre notre Guébré qui abandonne pour la première fois on ne le rate pas lui ! Je vous jure....
Au fait Jean-Louis : des nouvelles de la blessure ?
J'en profite pour souhaiter aussi un bon rétablissement à JP Berc de CCT.
Bon, je crois que je suis obligé de faire une livraison de mayoyones du coté de Belfort en Quercy ou plus précisément Fontanes.
Des candidats pour m'accompagner ? moi je peux compléter une équipe, je serai en vélo...... si quelqu'un est interéssé par un podium quoi....
Je récapitule : 4 mayoyones techniques déclinés de la manière suivante : Maître C un L, , Jerome L ?, Pierre-Yves un XL, Jean-Marie ?
Comme d'habitude tout est là :
http://coursetcausse.forumactif.net/t272-defis-sportifs-des-gariottes-fontanes-20-02-2011#3113
ou là : http://adcphs46.perso.sfr.fr/php/courses_trail/gariottes.php
Commentaires
Bon alors c'est ok pour dimanche matin à Fontanes à pied ou en vélo peut importe...
A quelle heure le rendez vous, si il ya besoin je prend ma voiture...
Je déclinnne, de peur d'être taxé de mayonnaise.
Où était la faute d'ailleurs? Un i de trop à mayonaise ou un n en moins? Ne réponds Bruno, laisse moi dans cette douce illusion de t'avoir piégé. Bonne course!
La météo devrait être clémente demain du côté de Fontanes. Je confirme donc ma présence et celle de Jérôme Lacome (dit Killer) mais pas de course pour Guillaume Dajean qui souffre toujours des mollets et de son probable syndrome des loges. Il sera néanmoins là pour faire le suiveur/accompagnateur à VTT.
Après une grosse semaine à Paris où les heures de sommeil ont été moins nombreuses que les binouzes descendues (qui dort dîne mais qui boit ne dort pas), je tenterai à nouveau de suivre les lièvres mirabelais. Pourquoi pas une arrivée groupée cette fois-ci ?
Je confirme également mon intention de porter un joli T-shirt jaune et rouge (en taille L) mais je ne confirme pas la présence de Jean-Marie (qui se remet toujours d'une hépatite contractée en septembre) et Pierre-Yves.(qui se remet toujours de son entorse contractée en août à Septfonds).
Pour finir, un petit mot au sujet du vainqueur de la course de coteaux 2010 de Mirabel, à savoir Romain Courcières, qui fait 6ème au cross inter-régional du Sud-Ouest tout en étant blessé ! A 100% de ses moyens, Romain aurait fait au pire 3ème. Si Romain peut dans l'avenir s'entraîner correctement loin des blessures, il est évident qu'il fera des étincelles au plan national.
Nous l'appellerons au téléphone demain matin après le trail pour savoir où il en est car jusque-là il s'est distingué par sa capacité à être (très) performant avec un minimum de sorties hebdomadaires (2 en général, si si !). Peu en France sont capables d'être à ce niveau avec aussi peu d'entraînements. Au cross Ouest-France au Mans à la mi-janvier, Romain a battu le 3ème des inter-régionaux (Benjamin Grenetier) et ne termine qu'à 600-700m de Driss El Himer. La vidéo est ici :
http://www.youtube.com/watch?v=qakH...
et les résultats là :
http://bases.athle.com/asp.net/list...
Je ne sais pas s'il sera à nouveau au départ de la course des coteaux de Mirabel cette année mais si c'est le cas, ce sera, je pense, un grand honneur pour l'association de recevoir ce garçon humble et très sympathique qui court si vite. Je me souviendrai d'ailleurs longtemps de la vision que j'ai eu de Romain dévalant la côte au départ de la course, j'avais l'impression d'être au ralenti en le regardant, c'était véritablement impressionnant.
A demain !
On a trouvé un maître non seulement en orthographe mais une véritable encyclopédie de la CAP !
Pour nos collègues enseignants, je les ai juste alléché avec mon maillot mercredi matin mais on a pas parlé spécialement de CAP...
Qu'ils se rétablissent pour début avril !
J'ai siuvi Romain en vélo pour la cousre des coteaux et j'ai pu admirer la foulée et le rythme : je prenais 2 km d'avance dans les côtes !
Il a une médaille qui l'attend en tous cas.
Pour demain, je suis très pessimiste quant à ma présence : frissons, mal de gorge toute la journée ça pue le lit demain tout ça...
Je laisse les candidats convenir d'un RDV sur ce blog 8h15 ? me semblait correct ?
Je serai encore au RDV au départ pour faire passer le mayoyone taille L
Bonne course, salutations aux lotois et amusez-vous bien !
Rah, c'est dommage que tu ne sentes pas d'attaque Prez car Météo France prévoit peu de vent et du soleil demain matin. La température devrait tourner entre 5 et 10° soit une température ma foi fort correcte pour courir.
Merci de faire passer le mayoyone (et le bulletin d'adhésion à l'association par la même occasion).
Pour ce qui est de l'orthographe, je laisse toujours traîner une ou deux erreurs car j'ai un principe : toujours me relire...plus tard (d'ailleurs je viens de voir une coquille et une erreur d'accord en relisant mon précédent post).
Si dès fois tu te sentais mieux demain matin, je t'offre une binouze bien fraîche à l'arrivée comme aux autres soiffards mirabelais d'ailleurs !
Bien, ce trail terminé, j'ai l'impression d'avoir fait un cross.
Gros travail au niveau des appuis car la plupart de temps il s'est agi d'éviter la glissade dans la bouillasse lotoise.
On a pas rigolé pour autant, c'était dur dur d'enchaîner ces montées et descentes avec des relances de partout sans se foutre en l'air.
J'ai vu tout le monde partir au taquet et j'avais l'impression d'être au ralenti. Après ma semaine à Paris, je savais que j'allais avoir du mal à suivre car je n'ai toujours pas récupéré de mon manque de sommeil. Bref, obligé d'entrée de jeu de cravacher pour pas se retrouver à la ramasse, c'est pas facile surtout avec les chaussures qui collent dans cette gadoue due à la pluie de la veille.
Après un retour sur l'ami Guébré, celui-ci disparaît presqu'aussitôt (tendon douloureux et arrêt au stand). Puis retour sur Bill (le Tallec) puis Philippe Courcières (le père de qui vous savez) puis Guédonlap et je peux enfin souffler (c'est vite dit). On arrive au lac de Lartigue et je vois Bob Dajean qui en a déjà fait le tour.'Il a mis les pointes ou quoi ?' me dis-je en mon for intérieur. Les autres suivent mais de (très loin) : Patrice Marquis, Jean-Paul Berc, Sébastien Nodari (vainqueur du 33 km), Jean-Michel Lopez, Paul le Lay, Jérôme Lacombe puis 4 autres coureurs inconnus. Je mets la gomme pour les rattraper et finir derrière mon copain Jérôme mais je pédale dans la choucroute et je n'arrive qu'à en en passer un seul dans la dernière descente avec en plus le Philippe Courcières et le Guillaume sur mes talons.
Tant pis, je n'ai pas les jambes pour les aligner et je ne finirai pas 8ème mais 11ème. J'ai relâché sur la fin et j'ai bien failli me faire passer par le père Courcières qui me semble s'être bien amélioré depuis l'an dernier. A 51 ans, ce gars fort sympathique (comme son fils) fait 1er V2 à coup sûr.
L'arrivée fait du bien et après avoir couru dans le merdier pendant plus de 50 minutes ça fait aussi du bien de boire un coup en bavardant avec les premiers, tous très cordiaux : Bob, Patrice, Jean-Michel.
Il n'y a que Jérôme qui fait la gueule et qui se barre directos : il s'est raté (tout est relatif) et n'est pas arrivé à accrocher Jean-Michel le toulousain du SATUC.
'Y aura peut-être de la revanche dans l'air à Caussade où Jérôme, s'il est en forme, peut empêcher Jean-Michel de se balader comme l'an dernier sur le 11,3 km.
Bref, ma découverte du trail continue et je crois que j'adore ça. En plus ça fait des bonnes séances de musculation en nature et je me dis que ça devrait être profitable sur le plat.
Le parcours et l'organisation était très biens à mon goût.
Ambiance chaleureuse et conviviale mais je regrette encore une fois l'absence d'affichage des résultats : c'est pourtant tellement simple à faire avec un ordi et une imprimante (j'ai attendu jusqu'à une heure quand même !).
Dernier petit mot pour le Président : il me faut absolument récupérer du beau textile jaune et rouge et l'adhésion à Caussade dans 15 jours sinon je fais la gueule.
Apparemment, j'ai (toujours) pas les réultats, mais Jean-Paul Berc s'est blessé aux ischios et a dû abandonner il me semble. Du coup, je me rends compte que dans le lot, j'ai oublié Pierre Jouclas qui a dû terminer 4ème derrière Jean-Michel Lopez.
Jérôme (dit le Killer dans le milieu) doit donc être 6ème.
Les 4 coureurs qui nous séparent l'un de l'autre me sont toujours a priori inconnus.
C'est dommage que les résultats ne paraissent pas plus rapidement et tant que j'ai la parole j'en profite pour gueuler un peu contre les 13 € de frais d'inscription du trail des Fontaines. C'est quand même cher pour un petit tour de 10 bornes alors que le balisage était moyen moyen (Patrice Marquis a perdu 2 minutes mais heureusement pour lui il a conservé sa première place), aucune borne claire le long du parcours (je me rappelle que Laurent Maggi n'arrêtait pas de demander combien il restait pour en finir) et en plus aucun résultat papier à l'arrivée.
Pour 8 €, on a le top à Lalbenque pour les 10 km du Diamant Noir et comme le clame Bob Dajean : les organisateurs se doivent de ne pas dépasser les 10 € car certains viennent de loin et l'essence est chère.
A Fontanes, pour 10 € on a eu un trail correct mais je pense à certains (Patrice Marquis aurait pu perdre sa 2ème place) qui se sont plantés et qui n'ont pas été correctement renseignés par les bénévoles pour retrouver le bon chemin. La remise des récompenses s'est faite assez tardivement et peut-être faut-il récompenser en plusieurs fois et non pas attendre tout le monde car Jean-Michel Lopez (arrivé 3ème) venait quant à lui de Toulouse et il est reparti vers 13 h 15, ce qui signifie 3 h d'attente quand même !
Pour faire patienter tout le monde il y a le coup de la soupe au fromage et aux oignons avec ensuite la salade de fruits qui étaient proposées au trail des Fontaines au Montat. C'est peut-être pour ça qu'on a payé si cher...
En tout cas les gars, si vous voulez un conseil pour la course des côteaux, il faut surtout regarder du côté des 10 km du Diamant Noir. Ceci dit, j'ai pas trouvé grand chose à redire l'an dernier pour la première édition de la course des coteaux et je vous ai spontanément félicités car c'était vraiment une réussite. Je regrette juste ce con de relief bitumé. Le même parcours sur chemin et la course prendrait une autre dimension.
Super trail je pense faire 13éme (merci bruno pour le soutien).
Salut les gars ! Je me suis permis de relayer quelques commentaires de Bruno sur le forum de CCT, autant faire partager également à d'autres lotois des remarques pleines de bon sens.
Salut Guédonlap !
Pour sûr que t'es 13ème !
J'entrevois chez toi le potentiel pour faire beaucoup mieux.
Avec de l'entraînement, tu gagnes 6 ou 7 places sans problème (tu sais déjà partir vite).
Mais on s'est bien éclatés et c'est bien là l'essentiel, la place ou le chrono, c'est le petit plus mais le plaisir (d'en chier j'en conviens) c'est ce qui nous pousse à nous lever le dimanche matin quand tout le monde fait la grasse mat'.
A la prochaine !
PS : pour moi ce sera Caussade où je serai accompagnateur en principe cette année (et retour au bitume donc) car repos ce dimanche ou plutôt sortie tranquille. Ceux qui sont chauds pourront toujours aller voir du côté de Cahors et de ses collines du Diable.
Salut Bill !
pas de problème, tu peux relayer, 'y a pas de lézard et merci au passage pour la correction des coquilles que je laisse traîner, t'as pas que les jambes, t'as aussi l'œil !
Je me souviens que t'étais bien parti pour rentrer dans les 10 premiers hier à Fontanes, il te suffisait de continuer à suivre Philippe Courcières après avoir couru les premiers kilomètres à ses côtés pour placer une attaque sur le bitume à l'arrivée et c'était gagné ! Facile, non ?
Facile... Pfff ! Mais Philippe Courcières je l'avais déjà battu de cette façon au sprint lors du final de la Course des Coteaux, alors je ne voulais pas lui refaire cet affront ! ;) Je voudrais bien essayer aussi avec Romain, mais en rêve seulement ! ;) Enfin... mon schéma de course est toujours le même : je pars vite (dans une vie antérieure j'étais sprinter) et puis je coule, tout doucement... :) Ça me permet de voir qui est en tête de course et de finir avec les (presque) derniers... comme ça je vois tout le monde ! :)))
11 commentaires... faut se calmer les gars !!!!
C'est l'effet Maitre C ça.... quelle piplette....c'est notre Bill à nous quoi !
Alors pour moi ça sera une belle angine.... avec arrêt de travail.....SVP.......
Je me réserve pour Caussade....
Vas y Bill relaye relaye on a jamais autant péter nos scores de visites que quand Bill relaye....
Guedonlap n'a pas fini de nous épater...
Pas de nouvelles de Guébré....
Maitre C nous invite sur son causse pendant les vacances : à programmer sans fautes !
Quant à Bizut manifestement il ne court pas assez....
http://www.ecrans.fr/Yes-we-canette...
(c'est une spéciale dédicace pour notre intervenante de musique que je n'espérais plus faire venir sur ce blog !)
Ben voilà le temps d'écrire ça on est déjà plus à 11 commentaires... c'est dingue...
Quelle déferlante ! ... l'air lotois du dimanche matin a manifestement des effets secondaires, et tant mieux !
Pour un coureur du dimanche après-midi comme moi, ca fait un paquet d'infos, des noms, des chronos, des conseils, des perfs... bref un vrai blog !
Bravo à vous tous et rdv à Caussade où je tenterai la technique de Bill mais que sur les 500 premiers mètres !
El B;
Désolé Préz mais je t'assure ne pas comprendre pourquoi j'ai été subitement affilié à l'AC Gigouzac sur les listings du FCLF (Football Club Lalbenque Fontanes).
D'ailleurs, je me mettrai à jour de ma cotisation annuelle dès dimanche 6 mars. Ce jour-là, je règlerai également mon magnifique mayoyone auquel j'espère faire honneur peut-être pas à Caussade mais un peu plus tard dans la saison quand j'aurai un peu plus de bornes dans les pattes.
Problème : je ne peux plus me défiler pour la course des coteaux que j'ai trouvée particulièrement dure l'an dernier. Tant pis, je ne pourrai pas marcher pendant 3 jours, ce qui me laissera plein de temps pour rester assis devant l'ordinateur à peaufiner un compte rendu kilomètre par kilomètre.
J'espère que Guédonlap sera en forme à Caussade (4ème course en 4 semaines quand même) et que Guébré pourra courir.
Stratégiquement parlant, vu que je suis pas encore au top, mon objectif, et tu l'as parfaitement compris Préz, est de rester au contact des Caussadais pour apparaître sur toutes leurs photos.
Je trouve que c'est un super objectif hyper motivant sauf que des fois c'est quand même dur de les accrocher les Caussadais et à trop prendre la pose sur les derniers hectomètres du trail des Gariottes, j'ai bien failli me faire griller par le père Courcières : ça s'est joué à une seconde près cette histoire.
Si vous faites la sortie hebdomadaire mardi prochain à Caussade à 18 heures, j'essaierai de passer avec le chéquier. Par contre à 19 heures il fait nuit.